全国爱鼻日｜柳絮纷飞季，您的鼻子还好吗?

百花齐放，柳絮纷飞。在这春意盎然时刻，随之而来的不仅有万物复苏的喜悦，还有困扰鼻子的小烦恼。许多人都以为是“小感冒”，殊不知是过敏性鼻炎在作祟。研究显示^[1]，过敏性鼻炎人群呈逐年增长模式，且越来越年轻化。

一、什么是过敏性鼻炎

过敏性鼻炎是IgE介导的鼻腔非感染性炎症。中医上属于“鼻鼽”范畴，多受内因（脏腑虚弱）和外因（气候条件变化）两方面影响。

二、典型症状

鼻塞、流涕、喷嚏、鼻痒。伴随症状：不仅有上述主要表现，还可伴发眼痒、咳嗽、中耳炎、鼻窦炎，甚至诱发哮喘、窒息等。

三、对身体的影响

1.睡眠受累

反复鼻塞、频繁打喷嚏，睡眠质量受到干扰，导致入睡困难、睡眠浅、时间短等情况。

2.降低工作效率和生活质量

过敏性鼻炎发作时，鼻塞缺氧导致昏沉感明显，鼻痒、喷嚏、擤鼻涕等都会分散注意力，严重影响工作和生活。

3.影响身体健康

长期处于慢性炎症状态可导致机体并发中耳炎、鼻窦炎等并发症，免疫力进一步下降，形成恶性循环。

四、与普通感冒的区别

过敏性鼻炎多以鼻局部症状为主，而普通感冒还可能伴随发热、头痛、乏力、咽痛、四肢酸痛等全身不适情况^[2]。

五、如何治疗

1.西医方面

规范使用抗炎抗过敏药物，常用的有：抗组胺药、鼻用激素、抗白三烯药、减充血剂、抗胆碱药等，有条件者可行免疫治疗、抗IgE单抗治疗，必要时行手术治疗^[3]。

2. 中医方面

传统医学博大精深，三伏贴、毫针刺法、蝶腭神经节针刺、灸法、中药熏药、口服中药汤剂等都是治疗过敏性鼻炎的有效措施。

六、预防措施

1.环境控制：戴口罩、护目镜等，避免接触过敏原（如尘螨、柳絮、花粉、动物皮毛等）。

2.冲洗鼻腔：可适当使用生理盐水进行鼻腔冲洗，减少刺激性物质在鼻腔的停留。

3.均衡饮食，强身健体：根据个人情况，多吃瓜果蔬菜，均衡营养，适当锻炼，增强机体免疫力。

过敏性鼻炎是一种反复发作性疾病，积极防治是关键，若已发作，及时就诊，耳鼻喉科医生为您的健康保驾护航。

参考文献：

[1].Savouré M, Bousquet J, Jaakkola JJK,et al. Worldwide prevalence of rhinitis in adults: a review of definitions and temporal evolution. Clin Transl Allergy. 2022;e12130.

[2].陈焕强.怎样区分普通感冒、过敏性鼻炎和急性鼻窦炎[J].健康必读,2026,No.782(09):36-37.

[3].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志编辑委员会鼻科组,中华医学会耳鼻咽喉头颈外科学分会鼻科学组.中国变应性鼻炎诊断和治疗指南（2022年，修订版）[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志,2022,57(2):106-129.