健康科普 | 夏日防蚊攻略：教您科学防蚊、规范处理叮咬

夏日来临，蚊虫也进入活跃期。被蚊虫叮咬后不仅瘙痒难忍，还可能引发感染，影响正常生活。今天咱们来聊聊夏日防蚊虫叮咬的妙招、被叮咬后如何规范处置的方法以及那些容易被忽略的注意事项。

一、不同蚊虫的活动规律，知己知彼防叮咬

在我市出现的蚊虫主要有5类：

1.三带喙库蚊‌：是双翅目蚊科库蚊属节肢动物，体形较小，棕褐色，喙中段有一宽阔白环，触须尖端为白色。主要在人房、牛圈、猪圈、坟洞、桥洞活动，常在黄昏后、黎明前时间在室外活跃，是传播流行性乙型脑炎、丝虫病、登革热等多种疾病主要媒介之一^[1]。

2.中华按蚊（疟蚊）：体型较大，灰褐色，身上有黑白斑点。主要栖息在稻田、池塘等水域附近，多在黄昏和黎明活动，可传播疟疾^[2]。

3.致倦库蚊（家蚊）：最常见的蚊虫之一，体型中等，棕褐色。多在夜间活动，幼虫孳生范围广，喜欢在污水、积水处繁殖，是传播丝虫病和乙型脑炎的潜在媒介^[1]。

4.白纹伊蚊（花斑蚊）：体型较小，黑色身体上有白色斑纹，主要孪生在各种小型积水里，以虫卵越冬。喜欢在阴凉处活动，白天也活跃（晨昏尤甚），极具攻击性，是传播登革热、乙型脑炎等疾病的主要媒介之一^[3]。

5.‌蠓（墨蚊、黑猫儿、咩咩蚊）‌：属双翅目蠓科的微小型昆虫，体型较小，褐色或黑色，多栖息于树丛、竹林、杂草、洞穴等避风场所，飞行能力弱，以刺吸人、畜血液，并引起局部反应或奇痒，全身变态反应，可传播流行性乙型脑炎及马脑炎等20余种人、畜疾^[4]。‌

二、国内外先进防蚊策略：四重防线构建防护网

（一）环境治理:从源头消灭蚊虫繁殖地

蚊虫从产卵到成蚊最短只需7天，且成熟期以前离不开水。最有效的防蚊措施就是清除孳生地：

1.及时清理家中闲置的盆罐，加盖或倒扣放置。

2.填平房前屋后的小水坑、洼地，或抛洒生石灰。

3.水培植物定期换水，不超过7天换一次^[5]。

（二）物理防护:安全有效的首选方法：

1.安装纱窗、纱门：有效阻止蚊虫进入室内。

2.使用蚊帐：特别是婴幼儿和孕妇最安全的防护方式。

3.穿着浅色长袖衣裤：减少皮肤暴露，浅色不易吸引蚊虫。

（三）化学防护:科学使用驱蚊产品

1.有效成分选择：

①驱蚊成分为化学合成。推荐含有驱蚊酯（IR3535） 或避蚊胺（DEET） 的产品，如：驱蚊花露水、电蚊香液等^[6]。

②驱蚊成分为纯天然提取物。如：荆芥油、肉桂油、薄荷油、雪松油、天竺葵油、柠檬桉叶油、柠檬桉醇等按比例制成的驱蚊贴、驱蚊手环^[6]。

2.婴幼儿使用注意事项：2个月以下婴儿禁用任何化学驱蚊剂。

3.孕妇使用建议：优先使用物理防蚊。

（四）行为防护：改变习惯减少叮咬

1.避开高峰时段：蚊虫多在黄昏和黎明活跃，减少此时段外出。

2.进门拍打衣物：防止蚊虫随人进入室内。

3.保持身体清洁：出汗后及时洗澡更衣，减少对蚊虫的吸引。

温馨提示：网传的维生素B1驱蚊法缺乏科学依据，实验证明其效果几乎为零。天然植物驱蚊产品如香茅草等，可能引发过敏，婴幼儿尤其应避免使用。

三、叮咬后科学处理：分程度应对，避免感染

（一）轻度反应处理（仅局部红肿瘙痒）：

1. 立即清洁：用肥皂水（碱性）和流动清水清洗叮咬处，中和蚊虫分泌的酸性物质。

2. 冷敷消肿：用毛巾包裹冰袋敷在红肿处10～15分钟，减轻炎症反应。

3. 安全止痒：可使用炉甘石洗剂（儿童孕妇适用）^[7]，避免使用牙膏、食盐、醋等刺激性物质。

（二）中度反应处理（明显红肿、硬结）：

1. 外用药物：短期使用弱效激素药膏如氢化可的松乳膏（0.5%～1%）。

2. 口服药物：瘙痒严重时可服抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪^[8]。

（三）重度反应及就医指征：

1.呼吸困难、全身荨麻疹、头晕等全身过敏反应。

2.红肿热痛加剧、出现脓点、发热。

3.红肿范围快速扩大（超过叮咬包块本身很多）。

4.颜面部水肿。

被蚊虫叮咬，如出现以上情况请立即就医！

特别提醒：婴幼儿被叮咬后，家长要避免孩子抓挠，可通过玩玩具、讲故事等转移注意力。切勿抓破皮肤，以免引发细菌感染。

四、特殊人群防护要点

（一）婴幼儿防护

1.优先使用物理防蚊（蚊帐、防护衣）。

2.被叮咬后可用凉毛巾冷敷（每次10～15分钟，避免冻伤）。

3.清洁时使用温和婴儿沐浴露，避免刺激皮肤。

4.红肿处可涂抹适量芦荟胶消炎舒缓。

（二）孕妇防护

1.居室安装纱窗、蚊帐。

2.外出穿浅色长袖衣裤。

3.谨慎选用驱蚊产品，避免使用避蚊胺（DEET）^[8]。

4.被叮咬后优先使用物理方法缓解。

（三）慢性病患者及老年人

1.注意合并用药情况，使用驱蚊产品前咨询医生。

2.被叮咬后密切观察，因免疫力较低，感染风险更高。

五、警惕蚊媒传染病，出现这些症状要警惕

1.登革热：突发高热、皮疹、头痛、肌肉关节痛。

2.疟疾：周期性发冷、发热、出汗。

3.乙型脑炎：高热、头痛、意识障碍。

特别提醒：在登革热流行区被叮咬后，应监测体温2周，出现异常及时就诊。

夏天防蚊，关键在“早预防、巧处理”。希望这些小知识能帮大家安稳过夏～ 如有更多健康问题，欢迎关注我院公众号，或移步我院门诊咨询。

参考文献：

[1]胡雅劼,张镇川,李玲玲,等.四川省2017-2021年成蚊生态学特征分析[J].中国媒介生物学及控制杂志,2023,34(01):44-47.

[2]葛黎,郁涛,邹晏,等.2022年四川省传疟媒介监测结果分析[J].预防医学情报杂志,2024,40(05):514-520.DOI:10.19971/j.cnki.1006-4028.240129.

[3]李宇斯,胡雅劼,李观翠,等.2015—2018年四川省登革热媒介白纹伊蚊生态习性分析[J].中华卫生杀虫药械,2024,30(03):258-261+267.DOI:10.19821/j.1671-2781.2024.03.015.

[4]李苏胜,王静林.中国动物虫媒病毒主要传播媒介库蠓种类及其分布[J].中国热带医学,2022,22(06):505-511.

[5]苏晓庆.蚊虫生物防治的现状与展望[J].贵阳医学院学报,2016,41(03):249-253.DOI:10.19367/j.cnki.1000-2707.2016.03.002.

[6]付臣臣.11种植物精油驱蚊活性筛选及制剂研究[D].西北农林科技大学,2013.

[7]谢娜娜.蚊虫叮咬止痒消炎液的研究[D].福建医科大学,2017.

[8]刘杰.准妈妈们请注意:驱蚊产品成分或含毒导致畸胎[J].科普天地, 2010(8):1.DOI:CNKI:SUN:KPTD.0.2010-08-003.